Magedans er en slags samlebetegnelse for dansestiler fra Midtøsten, Nord-Afrika, Tyrkia og Hellas. Det er i utgangspunktet en sosial dans, uten koreografi. Det er en av de eldste danseformene vi kjenner til, og kan brukes som en myk, skånsom og forebyggende treningsform.
Magedans anbefales derfor av mange fysioterapeuter, kiropraktorer og jordmødre. Dansen gir økt styrke i mage, rygg og bekken, forbedrer kroppsholdningen, balansen, koordinasjonen og smidigheten - i tillegg til å gi velvære og glede.
Nå kan Frisklivssentralen tilby dette som en av våre gruppetreninger! Instruktør er Hanne Olsen som har drevet med magedans i mange år, og er en svært dyktig instruktør.
Sted: Dansesalen på Vestmyra skole (inngang på baksiden). Om du er usikker på hvor inngangen er, møt ved hovedinngangen 9/10 kl. 17:50, så går vi sammen til dansesalen.
Tid: Onsdag kl. 18:00 - 19:00.
Oppstart onsdag 9. oktober 2024.
Hjertelig velkommen til alle som har lyst til å prøve for første gang, og til dere som har prøvd før.
For ytterligere spørsmål og informasjon, ta kontakt med friskliv på tlf. 756 04 929.