Innen forskning har forebygging og vaner som fremmer god helse fokus.
Her kommer noen av tipsene til Nasjonalt senter for aldring og helse:
- Fysisk aktivitet
- Fysisk aktivitet forebygger
- Fysisk aktivitet forebygger
- Hjernetrim
- Tren hjernen og lær noe nytt
- Tren hjernen og lær noe nytt
- Sosialt liv
- Sosiale aktiviteter beskytter
- Sosiale aktiviteter beskytter
- Kosthold
- Ernæring og vekt kan påvirke risikoen for demens
- Ernæring og vekt kan påvirke risikoen for demens
- Røykekutt
- Røykekutt hjelper
- Røykekutt hjelper
- Alkohol
- Å redusere inntaket kan hjelpe
- Å redusere inntaket kan hjelpe
- Hørsel
- Redusert hørsel bør behandles
- Redusert hørsel bør behandles
- Depresjon
- Søk hjelp ved depresjon
- Søk hjelp ved depresjon
- Blodtrykket
- Følg med på blodtrykket
- Følg med på blodtrykket
- Hjernen
- Beskytt hodet
- Beskytt hodet
- Diabetes 2
- Diabetes type 2 kan forebygges
- Diabetes type 2 kan forebygges
- Luftforurensing
- Følg anbefalingene
- Følg anbefalingene
Les mer detaljert informasjon på Nasjonalt senter for aldring og helse sine nettsider