Innen forskning har forebygging og vaner som fremmer god helse fokus. 

Her kommer noen av tipsene til Nasjonalt senter for aldring og helse:

  • Fysisk aktivitet 
    • Fysisk aktivitet forebygger
  • Hjernetrim
    • Tren hjernen og lær noe nytt
  • Sosialt liv
    • Sosiale aktiviteter beskytter
  • Kosthold
    • Ernæring og vekt kan påvirke risikoen for demens
  • Røykekutt
    • Røykekutt hjelper
  • Alkohol
    • Å redusere inntaket kan hjelpe
  • Hørsel
    • Redusert hørsel bør behandles 
  • Depresjon
    • Søk hjelp ved depresjon
  • Blodtrykket
    • Følg med på blodtrykket
  • Hjernen
    • Beskytt hodet
  • Diabetes 2
    • Diabetes type 2 kan forebygges
  • Luftforurensing
    • Følg anbefalingene 

Les mer detaljert informasjon på Nasjonalt senter for aldring og helse sine nettsider