Hjem/Tjenester/Helse og omsorg/Frisklivssentralen/Aktuelt
Kurs
Aktuelt

Kostholdskurs - "bra mat for bedre helse".

Tenker du det er på tide å gjøre noen endriger i kostholdet ditt? Er det vanskelig å gjøre det alene? Da kan vi på Frisklivssentralen være med å hjelpe deg igang  1f 642.png

Onsdag 24. januar 2018 starter vi kurset "bra mat for bedre helse"  1f 642.png

Målet med kurset er at det skal motivere, hjelpe og støtte deltakerne til å gjøre positive forandringer i kostholdet basert på anbefalinger fra helsedirektoratet. Mottoet er ”små skritt – store forandringer”. Kurset er i all hovedsak teoretisk, ...men med noen små matsnutter underveis. I tillegg bruker vi siste gang på praktisk matlaging.

Kurskonseptet går over fem kurskvelder på cirka to timer, og du bør stille på alle kurskveldene for å få et best mulig utbytte.

Kursholdere er Emilie Okkenhaug og Carine Romness Sollund.
Kurset avholdes på møterommet i 2. etg. å Helsetunet 2.

Kurset koster kr. 500,- (250,- om du deltar på FLR) og dekker kursmateriell, samt “prøvesmaking” og matlaging. Du vil få tilsendt giro på dette.

Følgende dager blir det kurs:
1. Onsdag 24. januar kl. 17.00 – 19.00
2. Onsdag 7. februar kl. 17.00 – 19.00
3. Onsdag 21. februar kl. 17.00 – 19.00
4. Onsdag 7. mars kl. 17.00 – 19.00
5. Onsdag 21. mars kl. 17.00 – praktisk matlaging

Påmeldingsfrist 22. januar 2018.

Hvis du ønsker å være med, eller få mer info, ta kontakt med Carine R. Sollund på tlf.: 90 64 78 42 / 97 71 51 36.
Mail: carine.sollund@fauske.kommune.no

Kontakt oss

Frisklivskoordinator: Carine Romness Sollund, tlf: 90 64 78 42 / 756 04 933  carine.sollund@fauske.kommune.no

 

Fysioterapeut. Emilie Okkenhaug,                     tlf: 47 68 65 97 / 756 04 929 emilie.okkenhaug@fauske.kommune.no

 

Aktivitør: Vigdis Bergli,                                           tlf: 48 99 19 91                     vigdis.bergli@fauske.kommune.no  

Kontakt oss

Frisklivskoordinator: Carine Romness Sollund, tlf: 90 64 78 42 / 756 04 933  carine.sollund@fauske.kommune.no

 

Fysioterapeut. Emilie Okkenhaug,                     tlf: 47 68 65 97 / 756 04 929 emilie.okkenhaug@fauske.kommune.no

 

Aktivitør: Vigdis Bergli,                                           tlf: 48 99 19 91                     vigdis.bergli@fauske.kommune.no