Ansatte på frisklivssentralen

Emilie Alver Okkenhaug - Fysioterapi voksne/eldre, Friskliv, fallforebygging, palliativ behandling.  
Mob: 47 68 65 97 
Mail: emilie.okkenhaug@fauske.kommune.no

 

Carine Romness Sollund - Idrettspedagog med videreutdanning innen ernæring. Tilleggskompetanse innen søvn, tobakksavvenning og kognitiv terapi.
Mob: 90 64 78 42 
Mail: carine.sollund@fauske.kommune.no

Bål
Bål

Folkehelsetur 21. september 2020

Mandag 21. september 2020 ønsker vi å invitere dere med på folkehelsetur i Klungsetmarka. Turen er åpen for alle :)

Vi lager en base med mat og litt aktivitet på den gamle startsletta. Vi spanderer kaffe, saft og suppe – laget på bål :)

Plan for dagen:

Kl. 11:00    Oppmøte og avgang fra tre alternative startplasser:

  • Arsenalet (kortest vei)

  • P-plass ved Vestmyra barnehage

  • Skistua

Kl. 12:00    Felles avgang fra startsletta og videre opp til Kvitheia eller Rullengvannet – for de som har lyst.

Ta med sitteunderlag, vannflaske og kopp (om du har), klær og sko etter vær.

Vi følger FHI’s smittevernsregler, og ber alle om å hjelpe oss med gjennomføringen – hold avstand til hverandre og bli hjemme om du er syk.

Hjertelig velkommen til turdag med oss:)

For påmelding og spørsmål, ta kontakt med carine.sollund@fauske.kommune.no eller tlf: 90 64 78 42 innen 17. september 2020.

Høsten 2020 på friskliv

Da er høsten her igjen, og vi på friskliv kan endelig begynne å gjenoppta noe av driften vår igjen. Normal drift blir det ikke, men vi gjør vårt ytterste for å tilrettelegge best mulig for flest mulig i tiden fremover. Vi jobber kontinuerlig for at tilbudet vårt skal følge alle smittevernsregler, og at det skal oppleves som trygt og godt å komme til oss. Derfor vil det være færre personer per gruppe / tilbud. For at vi skal kunne fortsette med det vi nå går igang med, er det uhyre viktig at vi alle jobber sammen for å få det til - hold avstand ved ankomst og avreise, sprit hender inn og ut, sprit over utstyr (der det er aktuelt) og hold deg hjemme om du er syk. Vi ber også om at du avventer 10 dager med å komme på trening om du har vært i områder med mye smitte.
Klarer vi alle å forholde oss til dette, håper vi at vi kan øke på med tilbud utover høsten og vinteren:)

Fra uke 37 er vi igang med følgende tilbud:
- SKS hallen åpner igjen torsdag 10. september kl. 10:00 - 11:30. Husk å holde god avstand ved ankomst, og vi vil stå ved inngangen og registrere alle som kommer med navn og tlf. nr.
- Trening på treningsrom for de som er henvist.
- Stor ball og matte trening for de som er henvist.
- Utendørs intervalltreningsgruppe.
- Innendørs sikreltrening.

Bassengtrening:
- Tirsdag 1. september starter kveldsbassenget, kl. 21:00 - 22:00. Mulig å benytte både svømmebasseng, terapibasseng med øvelser, boblebad og badstue. Påmelding via egen facebookgruppe, evt. send beskjed til carine.sollund@fauske.kommune.no
- Onsdag 16. september starter bassengtrening i terapibasseng. De som får tilbud i første omgang vil bli kontaktet.

For ytterligere informasjon og spørsmål, vennligst ta kontakt på tlf: 90 64 78 42 / carine.sollund@fauske.kommune.no eller emilie.okkenhaug@fauske.kommune.no

Hjertelig velkommen til en aktiv høst med frisklivssentralen  1f 642.png

 

 

Her vil det ligge oppdaterte planer for aktiviteter og kurs ved en normalsituasjon.

 

Følgende kurs vil bli kjørt ila. våren 2020:

Bra mat for bedre helse - kostholdskurs. Oppstart tirsdag 28. januar 2020. For mer info les Info bra mat.doc PDF document ODT document

Tobakksfri kurs. Oppstart mandag 27. januar 2020. For mer info om kurset les info om sluttekurs vinter 2020.doc PDF document ODT document

 

Sov godt - søvnkurs. Nytt kurs blir høsten 2020.

KiB - kurs i mestring av belastning. Nytt kurs vil trolig ha oppstart i oktober 2020. 

 

For mer info om kursene eller timeplanen, ta kontakt med Carine på carine.sollund@fauske.kommune.no eller på tlf. 90 64 78 42

Vinnere av postkassetrim og klippekort trekning 2020.

Gratulerer!
Da har vi foretatt trekning, både av postkassetrimmen Fauske kommune og av Frisklivssentralens klippekort:)
De heldige og velfortjente vinnerene har blitt kontaktet og kan hente premiene sine på Fauske kommue sitt servicetorg.

Klippekort-trekningen:
Sigmund Sørflaten
Heidi Hanssen
Bernhard Lillevik
Halvor Bakken
Premie er en meget god drikkeflaske og nytt klippekort på Friskliv til en verdi av kr. 300,-. Vi gratulerer :)

Postkassetrimmen Fauske kommune:
Fongenhytta - Guro Veigård
Klungsetmarka - Petter Abrahamsen
Forteningsgården (Sulis) - Randi Pedersen
Premie er gavekort på G-sport Fauske. Vi gratulerer :)